Delusa sino a l'altro ieri per dover rinunciare a Maria Pia ( l'istruttrice dello scorso anno), stavo già immaginando una stagione invernale triste e monotona. Poi, incontro una vecchia conoscenza che mi parla di questo corso e mi si illuminano gli occhi! "Non tutte le speranze sono perdute" penso.
E allora, questa mattina, parto per la palestra caricata al massimo. Quest'anno provo con il metodo Pilates, disciplina mai sperimentata prima. Commenti dopo la prima lezione: mi piace un sacco e non vedo l'ora che arrivi venerdì per la prossima. Credo di aver trovato l'attività fisica che fa per me, pigra come sono. Vedremo se le lezioni successive mi daranno ragione.
Clicca su wikipedia/Pilates per avere qualche notizia in più sul metodo pilates
La giusta attività per i pigri è il TaiJi. Provare per credere!
RispondiEliminaNon credo che questa attività sia per i pigri
RispondiEliminasono andata a leggere
anche se non si corre e non si salta,però la concentrazione
è massima! cercare di tenere sotto controllo, muscoli, respirazione e tutte le altre cose,,,non è cosa da niente o mi sbaglio?
Ciao angioletto
Buona idea..
RispondiEliminaEnrico. Mi devo documentare, non conosco il Taiji!
RispondiEliminaRosy, per pigrizia intendevo la corsa, in effetti. Per il resto hai ragione: con il Pilates fai lavorare tutto concentrandoti solo sulla tua fisicità e la mente deve essere libera da altri pensieri. Somiglia un pò allo joga, insomma.
UIFPWO8. Sono convinta che lo sia. Ciao
Ne parlo con mio figlio fisioterapista e tecnico della riabilitazione motoria e gli domando se ci sono limiti d'età.
RispondiEliminaGrazie della segnalazione.
Ciao... Sono passata a salutarti!!!
RispondiEliminaEd augurarti un buon pomeriggio
un abbraccio